放課後教室、、、キッズヨガ、、2回2月と3月

みんなヨガを楽しんでやってくれました。まずは、ヨガのお話、そして、瞑想。ゆったりとした呼吸をして、リラックス状態になってから、いろんなポーズをして、音楽に合わせておどりながらヨガしました。子供たちは本当元気いっぱい、好奇心いっぱい、、、体も心もやわらかくすばらしいです。ヨガをすると元気になるし、パワーいっぱいになるし、記憶力もよくなるし、疲れもぶっ飛びます。

子供たちは、いろんなポーズを楽しんでやってくれるし、ゲラゲラポーやアナ雪、ボブマーリーの湾ラブにあわせて、素敵なヨガダンスものりのりでしてくれて感謝です。

また6月7月に6回放課後教室でヨガクラスはじまります。ぜひ参加して下さいね。